Recuperación nórdica
para tu casa.
Baños de hielo y saunas escandinavas de fabricantes europeos curados. Precios competitivos, postventa que responde en menos de 24 h.
El contraste térmico tiene 2.000 años de historia escandinava y 30 años de evidencia clínica reciente — desde el seguimiento de Kuopio publicado en JAMA Internal Medicine hasta los trabajos de Susanna Søberg en Cell Reports Medicine. La práctica funciona; lo que faltaba era una tienda en España con criterio para llevarla a casa.
Trabajamos con un grupo reducido de fabricantes europeos identificables — Aquavia (España), Icetubs (Países Bajos), The Icy (Finlandia), KingSauna y TimberIN (Lituania), Clearlight (Alemania), Iglucraft (Estonia). Nada de OEM chino reetiquetado. Precio coherente, plazos reales y postventa directa, sin niveles.
Frío, calor, y todo lo que va alrededor.
Cold plunge
Baños de hielo refrigerados con chiller. Temperatura estable 3-15 °C, sin obra, listos para protocolos medibles.
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Sauna finlandesa
La sauna tradicional con piedras calientes y löyly. 80-100 °C, evidencia de 20 años en Kuopio. Madera nórdica e instalación interior.
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Sauna infrarrojos
Radiación directa con baja electromagnetismo (<3 mG). Funciona con enchufe doméstico, sin obra eléctrica.
Explorar →Qué nos diferencia de una tienda genérica.
Aislamiento térmico real
Paneles con cámara de aire y madera tratada. No es una bañera con tapa: es un equipo diseñado para mantener temperatura con consumo modesto.
Fabricante europeo identificable
Cada producto del catálogo viene con nombre, dirección y planta visible. Aquavia, Icetubs, KingSauna, Clearlight, TimberIN, Iglucraft. Verificable.
Mantenimiento simple
Filtración por ozono y UV. Cambios de agua espaciados, sin productos químicos agresivos. Las saunas no necesitan más que ventilación y limpieza puntual.
Soporte directo en español
Email contestado en menos de 24 h laborables. Si hay un fallo de fábrica, lo gestionamos nosotros con el fabricante. No te pelearás con un call center extranjero.
Instalación sin obra
Cold plunge y sauna de infrarrojos funcionan con enchufe doméstico. La sauna finlandesa pide trifásica solo a partir de 6 kW — te lo decimos antes de comprar, no después.
Envío a península, Baleares y Canarias
Plazos reales en la ficha de cada producto. Sin «consultar disponibilidad» engañoso. Logística marítima cuando hace falta, no te cobramos el sobrecoste de Canarias.
Icetubs Original Pro 200
- Refrigerado autónomo entre 3 y 15 °C, sin cubos de hielo.
- Filtración ozono + UV. Cambios de agua cada 4-6 semanas.
- Acero inoxidable interior, exterior de madera nórdica.
- Fabricación holandesa, garantía 5 años en estructura.
No es moda — es la práctica con más
evidencia en wellness térmico.
Los datos vienen de cohortes de 20 años publicadas en revistas con revisión por pares. Te los enseñamos directos, con los asteriscos donde toca.
Laukkanen et al., JAMA Intern Med, 2015.
Profundiza en el ritual nórdico.
Las guías largas con cita a cada estudio que mencionamos. Sin lenguaje motivacional vacío.
Hidroterapia: la guía completa de calor, frío y contraste térmico
Tres protocolos con evidencia: sauna, cold plunge y contraste. Fisiología, FAQ y referencias DOI.
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El estudio finlandés que cambió todo
Laukkanen JAMA 2015: −40 % mortalidad y −63 % muerte súbita en 2.315 hombres seguidos 20 años.
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Søberg: los 11 minutos a la semana
El protocolo de dosis mínima efectiva para el frío. Cell Reports Medicine, 2021.
Leer →Preguntas frecuentes.
¿Cuánta corriente eléctrica necesito?
Cold plunge y sauna de infrarrojos funcionan con enchufe doméstico estándar (16 A, monofásica). Las saunas finlandesas a partir de 6 kW piden trifásica con boletín — te lo indicamos en cada ficha antes de comprar.
¿Cuánto tarda el envío?
Península 2-3 semanas, Baleares 3-4, Canarias 4-6 según fabricante. Todos los plazos están en la ficha de cada producto. Si un fabricante se retrasa, te avisamos en cuanto lo sabemos — no escondemos rupturas de stock.
¿Puedo financiarlo?
Sí, ofrecemos pago a plazos sin intereses en 3 o 6 meses a través de pasarela (Aplázame / Sequra). El detalle aparece en el checkout. Para importes superiores a 5.000 € también podemos gestionar leasing comercial.
¿Cuál es la garantía?
Cobertura legal española de 3 años por defecto (RDL 1/2007). Algunos fabricantes amplían a 5 años en estructura y 2-3 años en componentes electrónicos. El detalle exacto está en cada ficha de producto.
¿Puedo devolverlo si no me convence?
14 días naturales sin justificación según RDL 1/2007. Producto sin instalar y en su embalaje original. Gastos de devolución a cargo del comprador para equipos grandes (peso/volumen). Detalle en Envíos y devoluciones.
¿Puedo poner un cold plunge en una terraza?
Sí, todos los modelos están diseñados para exterior (IPX del chiller, aislamiento del cuerpo). Cuenta con que llenos pesan 350-500 kg — verifica la carga máxima de tu terraza antes de comprar. Si no estás seguro, lo revisamos juntos antes del pedido.